A haj az egyik legmeghatározóbb része a megjelenésünknek, mégis sokan csak akkor kezdenek el komolyabban foglalkozni vele, amikor problémák jelentkeznek, zsírosodás, töredezés vagy fakó fénytelenség formájában. Pedig a hajápolás alapja mindig az, hogy ismerjük a saját hajtípusunkat és hajminőségünket, hiszen csak így választhatjuk ki a megfelelő termékeket és kezeléseket.
Milyen hajtípusok léteznek?
A hajtípus elsősorban attól függ, mennyi faggyút termel a fejbőr. Ennek alapján négy alapvető típust különböztetünk meg:
1. Normál haj
Egészséges, rugalmas, könnyen kezelhető, nem zsírosodik túl gyorsan és nem is száraz. Ez a legideálisabb állapot, amit érdemes megőrizni kímélő, természetes összetevőket tartalmazó samponokkal.
2. Zsíros haj
A faggyúmirigyek túlzott működése miatt gyorsan fénytelenné és lelapulóvá válik. A frissesség megőrzése érdekében ajánlott a rendszeres, de nem túl gyakori hajmosás, illetve a kímélő, gyógynövényes samponok használata.
3. Száraz haj
Matt, sprőd és nehezen fésülhető. A szárazság oka lehet a túlzott hajformázás, napfény vagy hőhatás. A hidratáló olajok, balzsamok és hajpakolások ilyenkor igazi megmentők lehetnek.
4. Vegyes haj
A hajtövek gyorsan zsírosodnak, de a hajvégek szárazak. Ilyenkor érdemes külön kezelni a hajtövet és a hajvégeket, például enyhén tisztító samponnal és tápláló olajos pakolással kombinálva.
A hajminőség – vastag, vékony, egyenes vagy göndör
A haj minőségét a genetika nagyban meghatározza, de a környezeti hatások is befolyásolják.
A vékony szálú haj hajlamos a lelapulásra, ezért érdemes könnyű, volumenfokozó termékeket választani. A vastag szálú haj erős és dús, de nehezebben kezelhető, ezért fontos a rendszeres hidratálás és a hajtömeg finomítására alkalmas ápolás. A göndör haj természeténél fogva szárazabb, mert a haj természetes olajai nehezebben jutnak el a hajvégekig. A hajkrémek, olajok és kíméletes fésülés ilyenkor aranyat ér. Az egyenes haj általában fényesebb, de könnyen zsírosodik, ezért a hajtő frissítése és a fejbőr egyensúlya a kulcs.
Hajápolás és hajtáplálás – belülről és kívülről
A haj egészsége nemcsak a külső ápoláson múlik. A hajszálak a fejbőrben lévő tüszőkből nőnek ki, ezért a belső táplálás legalább annyira fontos, mint a sampon vagy a balzsam.
A haj fő alkotóeleme a keratin, ami fehérjéből épül fel. A tojás, a hal és a hüvelyesek mind segíthetnek a haj erősítésében.
Vitaminok és ásványi anyagok, mint a B-vitaminok, a cink, a szelén és a vas nélkülözhetetlenek a haj növekedéséhez. Ezeket komplexen tartalmazzák a hajnövesztő szerek, amiről a medicalnews.hu oldalon olvashatsz.
A folyadékbevitel a hidratált szervezet a haj állapotán is meglátszik.
Külső ápolás, heti egy hajpakolás, hajolaj használata és a túlzott hőhatás kerülése látványosan javíthatja a haj minőségét.
Egy kis tudatosság sokat számít
A hajtípus és hajminőség ismerete segít abban, hogy a hajunkkal harmonikus kapcsolatban legyünk. Ha odafigyelünk arra, mire van igazán szüksége – nemcsak kívülről, hanem belülről is –, akkor hosszú távon fényesebb, erősebb és egészségesebb lesz.
Kép forrása: freepik.com